U nás si prečítate aj o týchto témach
Nekvalitný spánok? Prečítajte si rady ako ho zefektívniť
V dnešnej uponáhľanej dobe človek častokrát zabudne aj na to, že by si mal oddýchnuť, vypnúť z každodenného kolotoča povinností či starostí. Tak sa môže stať, že váš spánok môže byť nekvalitný aj v dôsledku únavy, stresu, ale i rôznych chorôb alebo zlých psychických a fyzických podmienok.
Vytvorte si vaše domáce mydlo
Výroba handmade mydiel okrem toho, že sa postupne stala dosť populárnou, je tiež ekologická činnosť. Prečo? Napríklad preto, lebo šetríte životné prostredie už len tým, že nekupujete mydlá zabalené v obaloch, ktoré potom musíte vyhadzovať.
Koľko kalórií denne prijať? Pomôžte si kalorickou kalkulačkou.
Naše telo potrebuje cukry, tuky a bielkoviny - sú hlavnými zdrojmi energie pre naše telo. Ako sa hovorí, nie pre každého platí rovnaký meter, to platí aj pre prijímanie kalórií.